Jorge Lorenzo, motorista retirat: 'Em vaig equivocar menjant totes aquestes coses'

El món de MotoGP va acomiadar Jorge Lorenzo el 2019. La seva retirada va arribar després del Gran Premi de València, posant fi a una carrera brillant. El que va venir després va ser una etapa marcada pels excessos.

En les seves primeres setmanes fora del campionat, Lorenzo es va permetre gaudir de la vida. La manca d'entrenaments diaris li va donar marge per relaxar-se. La conseqüència va ser evident: una dieta desordenada i diversos quilos de més.

La confessió de Lorenzo després de deixar MotoGP

El pilot balear va parlar sense embuts en una xerrada amb el youtuber Ibon Zugasti. Va explicar com les seves rutines van canviar de manera radical en els mesos posteriors a la seva última cursa. “Després de la meva retirada no vaig portar una vida equilibrada, menjava pizzes, hamburgueses…”, va confessar.

Durant aquell temps anava gairebé cada dia a restaurants. “Em demanava el que em venia de gust: risotto, pizzes, hamburgueses amb patates… gairebé cada dia demanava això”, va explicar. En poc més de dos mesos va arribar a pesar 68 quilos, quan el seu pes ideal sempre havia estat 63 o 64.

Lorenzo va reconèixer que estava gaudint d’unes “vacances” prolongades després de tants anys d’esforç. Tanmateix, les conseqüències van ser immediates. “Em vaig començar a veure grassonet i em vaig dir: no m’agrada el que estic veient”, va relatar.

El canvi cap a una vida més equilibrada

L’expilot va decidir aleshores fer un gir al seu estil de vida. Va entendre que la clau era el compromís i la moderació. “Cal trobar el compromís per un dia a la setmana menjar el que et doni la gana, però els altres sis menjar bé”, va assegurar.

Amb el pas dels mesos va recuperar el seu pes ideal i va tornar a sentir-se còmode davant del mirall. Fins i tot va voler donar exemple a les xarxes socials compartint la seva experiència. “En comptes de guardar-me la foto, vaig decidir ensenyar-la i incitar la gent a fer el mateix a casa seva”, va assenyalar.

Per a Lorenzo, no es tracta de ser un expert en nutrició. Defensa que l’important és adquirir coneixements bàsics sobre alimentació i entrenament. Una cosa que qualsevol pot aplicar en el seu dia a dia.

Una nova etapa personal i esportiva

La vida actual de Jorge Lorenzo és molt més tranquil·la. Ha deixat enrere les exigents jornades d’entrenament de l’elit. “Jo estic millor, més relaxat, amb menys estrès, menys cortisol”, va afirmar.

Segons ell, l’esport extrem no sempre és saludable. “Vuit hores en bici, un triatló o una marató no són el millor per a la salut”, va apuntar. Ara dedica al voltant d’una hora i mitja al dia a fer exercici moderat.

La resta del seu temps el fa servir per formar-se, aprendre anglès i atendre nous interessos. També per gaudir de la vida que abans no podia viure per la pressió de la competició. Una etapa més serena que marca un contrast amb la intensitat dels seus anys a MotoGP.

El seu testimoni mostra el costat més humà d’un campió mundial. Jorge Lorenzo reconeix que es va equivocar en els seus primers mesos després de la retirada. Però també demostra que amb disciplina i equilibri és possible recuperar la forma i mantenir la motivació.