Instagram, ca.formulamoto.es, @marioalonsopuig Mario Alonso Puig, coach: 'Has de fer una sola cosa per tenir una vida en pau'
Mario Alonso Puig explica com sanar des d’aquest punt de vista per a una vida plena i en pau
El benestar personal és una de les fites més perseguides en la societat actual. Moltes persones cerquen fórmules que les ajudin a assolir la calma interior. Tanmateix, sovint s'obliden de la importància de guarir les ferides emocionals del passat.
En aquest terreny, la veu de Mario Alonso Puig s'ha convertit en una referència. El cirurgià i conferenciant especialitzat en creixement personal comparteix reflexions que conviden a la introspecció. El seu missatge cerca transmetre esperança i eines per recuperar l'autoestima.
L'impacte del maltractament en la vida d'un infant
El maltractament és una de les realitats més doloroses a què s'enfronta qualsevol ésser humà. Es manifesta en l'entorn familiar, escolar o fins i tot laboral, deixant cicatrius que no sempre es veuen. Per als infants, el dany pot arribar a condicionar la seva visió d'ells mateixos durant tota la vida.
En molts casos, els petits afectats arriben a creure que mereixen aquesta situació. Es tracta d'una percepció errònia, fruit d'un entorn hostil que limita el seu desenvolupament emocional. Aquesta idea equivocada pot romandre en el subconscient durant anys.
Mario Alonso Puig ha volgut donar veu a aquest problema a través de les seves xarxes socials. En un missatge publicat a Instagram, va explicar què passa a la ment dels menors que travessen aquestes situacions. Les seves paraules conviden a comprendre que l'arrel del problema mai no és a l'infant.
El camí cap a la sanació
«Quan un infant creix en un entorn de maltractament, és fàcil que cregui que mereix aquesta situació», comenta Puig. Amb el temps, però, la consciència i l'amor propi poden obrir una nova perspectiva. L'alliberament arriba en descobrir que mai no van ser culpables del que van viure.
Per al doctor, aquesta comprensió és l'inici d'una transformació personal. Reconèixer que el problema no resideix en la víctima és clau per guarir. Des d'aquí, es pot començar un camí cap a la pau interior i l'autoestima.
«Guarir i créixer des d'aquesta comprensió és el primer pas cap a una vida plena», subratlla Puig. Aquest missatge pretén servir de suport i de far a qui travessa circumstàncies similars. Un recordatori que sempre és possible refer-se.
Cos i ment com un jardí
El cirurgià també adverteix de la relació inseparable entre cos i ment: «Descuidar el cos afecta la ment. Considera'l un jardí. Encara que les flors semblin sanes, si les arrels no reben cura, tot començarà a marcir-se», explica.
Aquesta metàfora reflecteix la importància d'atendre tant el físic com l'emocional. La salut mental necessita de l'equilibri amb els hàbits del cos. I, alhora, el benestar físic es veu reforçat quan la ment està en pau.
El seu enfocament integrador cerca transmetre una visió global de la persona. No es tracta només de superar el dolor, sinó de construir una vida en què cos i ment treballin conjuntament. Una proposta que ressona cada cop més en qui cerca equilibri.
Un missatge d'esperança
El maltractament deixa empremtes profundes, però no ha de definir el futur. Mario Alonso Puig insisteix que la sanació és possible amb consciència, amor propi i cura personal. El seu discurs obre una finestra a l'esperança per a qui travessa aquestes situacions.
El seu objectiu és animar que les persones es reconeguin valuoses més enllà del que han viscut. L'autoestima, explica, és un pilar que es pot refer pas a pas. Amb aquesta base, el camí cap a una vida en pau resulta molt més assolible.
Més notícies: